Во время менструации нередко поднимается температура. К сожалению, вы мало что можете сделать - это все часть женщины!
Может ли менструация повлиять на температуру моего тела?
Может, да - многие женщины замечают повышение температуры тела до и во время менструации. Это совершенно нормально, так что не беспокойтесь об этом!
Что еще я могу испытать во время менструации?
- Судороги
- Вздутие живота
- Нежность или повышенная чувствительность к боли
- Боль в спине
- Перепады настроения
- Повышенная температура
- Тяга к еде
- Повышенный голод (ваше тело потребляет больше энергии, когда у вас месячные)
- Усталость или усталость
- Трудности с концентрацией внимания
Что я могу сделать, чтобы сделать себя менее несчастным во время менструации?
- Пейте много воды и горячих напитков
- Ешьте здоровую пищу
- Позвольте себе съесть немного того, чего вы жаждете
- Выспаться
- Принимайте обезболивающие
- Носите удобную одежду
- Принимайте расслабляющие ванны
- Делайте легкие упражнения
- Расслабиться!
Если ваши месячные настолько болезненны, что начинают мешать вашей повседневной жизни, возможно, вам стоит обратиться к врачу.
Они могут прописать вам что-нибудь, чтобы помочь вам, или выяснить, что в первую очередь вызывает у вас эти проблемы.
Также стоит учесть возможность того, что температура вообще не связана с вашим периодом - вы можете просто заболеть.
Ваша иммунная система, как правило , немного слабее , когда вы менструация, так что
это возможно , что вы поймали вирус или что - то.
Надеюсь, что вы почувствуете себя лучше в ближайшее время!