Нет, это просто тревога. Вы можете беспокоиться без приступа. Приступ паники намного хуже. Вы не можете глубоко дышать. Вы чувствуете, что совсем не можете дышать. Я летаю пару раз в год и даже немного волнуюсь перед взлетом. Для многих это совершенно нормально.
Так что, кроме страха вначале, как все было иначе?
Нет, это было просто беспокойство. Вы боитесь, а потом так себя чувствуете. Попробуйте подумать о новых вещах, которые кажутся лучше.