Когда мне ожидать следующего цикла?

Добавьте 28 дней к дню, когда у вас закончились месячные, а затем плюс-минус три дня. Это должно дать вам диапазон, когда этого следует ожидать, хотя не все полностью регулярны.

У большинства женщин менструация бывает каждые 28 дней; если вы не ведете учет или только начинаете, то лучше рассчитывать каждые 28 дней, а затем смотреть, что происходит. Что-либо между каждыми 22 и каждые 45 дней находится в пределах относительно нормального диапазона.

В противном случае вам нужно в течение 3-6 месяцев следить за датами начала менструации. Затем вы подсчитываете количество дней между началом каждого периода. После того, как у вас будет 4 или более циклов, между которыми необходимо измерить, вы, вероятно, обнаружите довольно стабильную закономерность: скажем, каждые 28-29 дней.  

В Интернете есть несколько календарей, которые помогут вам быстро увидеть, когда вы можете ожидать наступления каждого периода в будущем ( см. Примеры ).

У некоторых женщин действительно нерегулярные периоды; 22 дня, затем 29 дней, затем 45 дней, затем 36 дней и т.д. Само по себе это не проблема; просто некоторые женщины такие. Но это может усложнить задачу зачать ребенка.

Приведенный вами анамнез указывает на то, что вы страдаете полименореей. Это состояние, при котором продолжительность цикла составляет менее 22 дней. Нормальный диапазон продолжительности цикла составляет 26-32 дня. Выше или ниже этого диапазона. Это связано с короткой секреторной фазой и дефицитом прогестерона. Лечится приемом прогестерона во второй половине цикла.

Все зависит от того, насколько вы регулярны. Перейдите на сайт www.beinggirl.com. Они дадут вам множество полезных советов, которые помогут понять, когда у вас снова должны начаться месячные.