Как я могу предотвратить утечку менструации в ночное время?

Я бы порекомендовал вам использовать ночные прокладки всегда и те, которые предназначены для тяжелых периодов. Также старайтесь носить нижнее белье на один размер меньше того, что вы обычно носите, чтобы оно сидело немного плотнее, и когда вы двигаетесь ночью, подушка не двигалась. Надеюсь, это вам помогло.

Если у вас сильное кровотечение, это может быть проблемой ночью. Вы можете использовать ночные прокладки большого размера, специально сделанные для ночи. Вы также можете попробовать двойную прокладку или использовать тампон и ночную прокладку вместе.

Возьмите ночные прокладки, попробуйте спать на боку, наденьте более плотное белье и спите с подушкой между ног.

Вы можете просто обтекать прокладку на ночь и робко носить более плотное нижнее белье, чтобы кровь не текла повсюду.

Носите тампон с высокой абсорбирующей способностью, но вам придется встать, чтобы сменить его примерно через 5 часов.