Как я могу получить месячные в тот день, когда у меня это должно быть?

Нормальная продолжительность цикла составляет 26-32 дня. Продолжительность цикла более 35 дней и менее 22 дней требует медицинской помощи. Многие факторы могут задерживать менструацию. В вашем случае это может быть рабочая нагрузка, депрессия и беспокойство, которые вызывают задержку. Если у вас в анамнезе есть 28-дневный цикл, то вы будете свободны от стресса, у вас будут нормальные менструации. Вы также можете принимать противозачаточные таблетки в течение 3-4 циклов, чтобы нормализовать продолжительность цикла.