Как я могу облегчить менструальную боль?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить это. Ваш образ жизни и диета могут быть важным фактором. Старайтесь регулярно заниматься спортом - минимум 30 минут в день. Регулярные быстрые прогулки и использование лестницы - вот что может помочь. Уменьшите потребление сахара и кофеина. Вашему организму сложно с ними справиться. Попробуйте уменьшить потребление и заменить сладкие закуски и напитки с кофеином свежими фруктами и водой.

С болью бывает трудно справиться. Не часто парацетамол помогает. После еды примите два ибупрофена. Тепло с помощью мешка с пшеницей, бутылки с горячей водой или обертывания для мышц может помочь облегчить боль. Если вы все еще испытываете сильную боль, вы можете принять парацетамол вместе с ибупрофеном. Будьте осторожны и не превышайте рекомендованную дозу.

Если вы постоянно испытываете боль, стоит поговорить с врачом. Он может прописать вам мефенамовую кислоту или порекомендовать вам попробовать одну из доступных противозачаточных таблеток или инъекций. Нет необходимости думать, что вас считают беспорядочными половыми связями, если вам предложат такое лечение. Многие женщины и девушки используют его, чтобы контролировать боль и силу течения!
Если эти методы не помогают избавиться от боли, возможно, стоит поговорить с вашим терапевтом об эндометриозе. Среди женщин это заболевание встречается гораздо чаще, чем предполагалось, и часто не диагностируется. Главное - не страдать молча. Честно расскажите о боли и о том, что вы чувствуете.

Ешьте бананы !! Может показаться глупым, но мне это помогает. Я принимал 100 видов лекарств, пока врач не сказал мне есть бананы, и это помогло !!

Но до десяти дней я чувствую боль, и в тот день я сильно страдаю, за последние 4 года я страдал ?? .... тогда меня рвало телесной болью, также меня трясло. Пожалуйста, помогите мне, как избавиться от этой боли ... Я проконсультировался с таким количеством врачей, что они постоянно дают лекарства, и в прошлом месяце они ставили несколько капель, и такое бывает, я не знаю, что делать, большинство людей говорят, что когда я получу роды, я снова переживу это, но теперь это невозможно, поэтому дайте мне альтернативное решение

Положите на животик грелку, чтобы облегчить боль. Делайте упражнения регулярно - 30 минут. Примите какое-нибудь лекарство, например парацетамол или ибупрофен, снимающее боль - мне подходит. Будьте осторожны, не переборщите с лекарством. Если боль не проходит, обратитесь к врачу.
Надеюсь, я помог.

Я согласен с использованием тепловых компрессов, которые согревают мышцы, что помогает расслабить их, что в конечном итоге приводит к уменьшению тяжести спазмов, если они вообще есть. Что касается «секса», это глупая идея во время вашего менструального цикла, а также очень грязная, я полагаю, плюс я никогда не слышал о девушке, желающей это сделать !! Если вы испытываете реальную боль и дискомфорт во время менструации, стоит посетить врача или клинику сексуального здоровья, поскольку это может происходить с вами по ряду различных причин, от эндометриоза до инфекции. Пожалуйста, позаботьтесь о своем здоровье, дамы, пойдите и осмотрите: D

Некоторые женщины обнаружили, что секс помогает. Особенно если они испытывают оргазм, они выделяют гормоны, которые помогают уменьшить боль.

Я принимаю мефениновую кислоту, которая действительно помогает с тем же самым, я тоже болел своей, и мефениновая кислота тоже помогла мне с этим.