Митчел
Менопауза буквально переводится как последняя менструация. Это происходит в возрасте от сорока пяти до пятидесяти лет у большинства женщин. Вы можете быть уверены, что менопауза закончилась, если у вас не было менструаций более года. Другие симптомы менопаузы включают приливы жара, сердцебиение, боли в суставах и костях, необычные ощущения на поверхности кожи, головные боли, усталость, потоотделение по ночам и боли во влагалище. Это были физические симптомы, может быть даже несколько психологических симптомов, включая беспокойство, раздражительность, перепады настроения, потерю либидо, бессонницу, забывчивость, недостаток концентрации, депрессию и т. Д., К сожалению, пока не было разработано никаких тестов для медицинского подтверждения наступления менопаузы. , это определяется только по его симптомам и по окончании менструации. Считается, что в некоторых случаях физические упражнения задерживают наступление менопаузы.