Как долго длится менопауза?

Менопауза обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет, и это очень индивидуальный процесс. Официально считается, что женщина достигла менопаузы, когда у нее не было менструации в течение 12 месяцев подряд.

У некоторых женщин нет никаких симптомов, кроме прекращения менструации, в то время как у других они могут сохраняться в течение пяти и более лет. Например, у некоторых женщин приливы по-прежнему возникают, в то время как у других их никогда не бывает или они возникают в пременопаузе (женщины в перименопаузе).  

Проконсультируйтесь с врачом, если есть конкретные симптомы, которые вас беспокоят. Доступна заместительная гормональная терапия (включая биоидентичные гормоны), а также естественное и комплексное облегчение симптомов.

Вот сайт, который может оказаться полезным для получения дополнительной информации о менопаузе и уходе в период пери и после менопаузы:

Ресурсы по менопаузе

Я обнаружил, что молотое льняное семя чрезвычайно эффективно для избавления от «мозгового пуха» и улучшения настроения. Достаточно двух-трех столовых ложек в день. Вы можете добавлять его в яйца, овсяные хлопья / каши и т. Д.

Также замечателен чай из семян пажитника. Вскипятите чашку воды, добавьте примерно 1/2 чайной ложки семян, кипятите пять минут, снимите с огня и настаивайте 10 минут. На вкус как кленовый сироп (с легким привкусом семян сельдерея). Пейте две чашки чая в день. (Если вы принимаете инсулин или разбавители крови, сначала проконсультируйтесь с врачом.)

Сьюзен

Могу ли я пройти тест, чтобы узнать, на какой стадии прменопаузы я нахожусь? Я страдала от всех видов симптомов, худшим из которых является депрессия, предшествовавшая менструации, вот уже 9 лет. Рецептов не принимаю и тоже не хочу. Я нахожусь в той точке, где, возможно, мне стоит подумать об операции. Или я могу быть уверен, что все кончено!

К сожалению, менопауза - вещь постоянная. Каждая женщина получает это, когда становится старше, и пути назад нет. Причина в том, что каждая женщина рождается с определенным количеством яйцеклеток. Со временем у нас есть периоды, чтобы выпускать эти яйца, и мы выпускаем только несколько за раз. Мы никогда не вырабатываем новые яйцеклетки, о чем многие женщины не знают, поэтому в определенном возрасте у нас заканчиваются яйцеклетки, и нам больше не нужны месячные. Итак, мы переживаем менопаузу, которая является последним периодом, который у нас когда-либо был. С тех пор все идет под откос, и наши тела становятся более восприимчивыми к таким заболеваниям, как остеопороз. Итак, менопауза - это постоянное явление, и его невозможно остановить.

Прошло 6 лет с моей последней менструации, я все еще испытываю ночной пот, может быть, это тоже что-то, спасибо

Менопауза - знаковый период в жизни любой женщины. Правда, жизнь женщины продолжается и после менопаузы, как обычно. Однако есть одно существенное отличие: после менопаузы она больше не может иметь детей. Менопауза - это время в жизни женщины, по истечении которого ее яичники перестают функционировать, и именно это вызывает прекращение менструального цикла.

С научной точки зрения вы можете определить менопаузу как период, когда у женщины прекращаются менструации в течение 12 месяцев подряд. Как упоминалось выше, период менопаузы - это переходный период, период изменений. И, как это обычно бывает с переменами, влияние может быть одним из двух: человек, переживающий менопаузу, может испытывать сильную депрессию, чувство потери. Это потому, что это событие знаменует собой завершение одной фазы жизни - больше никаких деторождений, менструаций, никаких рутинных вещей, связанных с тем, чтобы быть женщиной до сих пор в ее жизни с тех пор, как она достигла половой зрелости. С другой стороны, она может испытать облегчение от перспективы, наконец, жить расслабленной жизнью без хлопот и сопутствующих проблем, связанных с менструацией и вынашиванием детей.