Как улучшить умственные способности? Секреты и уловки?

Вам нужно тренировать свой мозг, заставляя его придумывать решения проблем, которые действительно будут вас утомлять. Простое чтение расширит ваши знания, но не обязательно увеличит умственные способности. Связывание цепочек мыслей вместе, чтобы помочь вам вспомнить вещи и облегчить их вспоминание. Например, рассмотрите следующий список:

Ball
House
Winston Churchill
Cow
Plant
Dog
Bus
Coat

Если вы попытаетесь запомнить этот список, изучая его в течение трех минут, вы потенциально можете вспомнить только 2 или 3 списка, и, скорее всего, вы вспомните Уинстона Черчилля, как он выделяется от остальных.

Теперь попробуйте составить рассказ о списке (даже если он немного сумасшедший!), Например, «мяч отлетел в дом, и Уинстон Черчилль пнул его в корову, которая ела растение рядом с собакой, которая бежала впереди дома. автобус. Водитель автобуса был в специальной куртке .. «

Поняли?

Сила нашего мозга зависит от силы и способа использования наших нуэронов ... Итак, 1) держите их свежими и не забрасывайте их ненужными вещами
2) Картинная память более сильна в человеческом мозге, чем любой другой вид памяти ... итак. постарайтесь запомнить все, что вам нужно, в изобразительной форме ... в конце концов, это несложный процесс для самой творческой машины в мире - "человеческого мозга".
3) Всякий раз, когда ваши эмоции нарастают, мозг будет пытаться нейтрализовать их с помощью гормона а именно «кортизон», который был ключевым гормоном памяти. Итак, чтобы поддерживать нормальный уровень гормонов, вы должны контролировать свои эмоции.
Надеюсь, они помогут тебе ... всем лучше ...!

Чтобы увеличить мощность мозга, важно повысить концентрацию внимания с помощью медитации.
Воспоминания об инцидентах в течение дня, затем в течение недели и так далее, увеличивая умственные способности.

Также помогает решение головоломок и чтение, а затем вспоминание прочитанного.

Чтобы увеличить мощность мозга, и единственный трюк - это читать, читать и читать, тогда мощность вашего мозга обязательно возрастет.

Сначала постарайтесь сконцентрироваться на том, что вы изучаете. Прочтите внимательно, если не можете понять, старайтесь все больше и больше, наконец, вы сможете понять.