Мышцы и что они делают
Кости работают не одни - им нужна помощь мышц и суставов. Мышцы тянут за суставы, позволяя нам двигаться. Они также помогают вашему телу выполнять другие функции, чтобы вы могли расти и оставаться сильными, например, пережевывать пищу и затем перемещать ее по пищеварительной системе.
В человеческом теле более 650 мышц, которые составляют половину веса человека. Они соединены с костями жесткими шнуровидными тканями, называемыми сухожилиями, которые позволяют мышцам тянуть за кости. Если вы пошевелите пальцами, вы увидите, как движутся сухожилия на тыльной стороне руки, выполняя свою работу.
У людей есть три типа мышц:
- Скелетная мышца прикрепляется к кости, в основном, в ногах, руках, животе, груди, шее и лице. Скелетные мышцы называются поперечно-полосатыми, потому что они состоят из волокон, которые при рассмотрении под микроскопом имеют горизонтальные полосы. Эти мышцы удерживают скелет вместе, придают ему форму и помогают ему в повседневных движениях (известны как произвольные мышцы, потому что вы можете контролировать их движение). Они могут быстро и сильно сокращаться (сокращаться или сжиматься), но они легко устают и должны отдыхать между тренировками.