Что вызывает утреннюю боль в ногах при вставании?

Распространенной причиной является подошвенный фасциит, который возникает из-за ношения обуви без надлежащей поддержки свода стопы. Если вы обычно носите шлепанцы или другую обувь с небольшой опорой свода стопы или без нее, это первое легкое изменение, которое можно сделать. Боль в ногах по утрам, а также может быть вызвана длительным стоянием на ногах, особенно на твердых плоских поверхностях. Если это является частью вашей работы, это может быть причиной, и снова вам поможет правильная поддержка свода стопы. Виной тому также может быть внезапное изменение уровня активности, поэтому, если вы недавно начали бегать трусцой, убедитесь, что ваши кроссовки подходят вашему стилю бега. С другой стороны, вес также является частой причиной. Повышенная масса тела может оказывать давление на икроножные мышцы, которые могут стать напряженными и привести к пронации стопы. Артрит - распространенное заболевание у людей с возрастом.Это опухоль суставов, которая может вызывать боль во всех частях тела, включая ступни. Если вы считаете, что носите подходящую обувь для работы и упражнений, но проблема не устраняется, обратитесь к врачу.

Скорее всего, у вас деформация длинной подошвенной связки. Подушка для пятки и / или стельки с антипронаторным действием должны помочь. Вы также можете втирать противовоспалительный гель / крем, например ибупрофен, в болезненные места. Это состояние проходит со временем, но может длиться до нескольких месяцев.

Похоже на подошвенный фасциит. У меня есть это. Я чувствую это в основном пятками, и боль может быть ужасной. Я делаю упражнения на растяжку и принимаю Motrin. Еще я ношу предписанные стельки. Попробуйте почитать в сети. Если это не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.

Взгляните на www.morningfootpain.com .. На этом веб-сайте есть несколько общих причин и возможных решений ..

Если это происходит каждое утро, и это касается обеих ног, это может быть артрит. У меня то же самое, и я почти не могу ходить по часу или дольше каждое утро.

Я бы сказал, что это, вероятно, как-то связано с обувью, которую вы носите ... если вы весь день на каблуках, это в конечном итоге скажется на них ... попробуйте замочить их на ночь или нанести на них немного крема перед сном ... также вы можете попробовать замочить их в английской соли, которая определенно поможет. Также вы можете попробовать приобрести стельки для обуви, это даст вам немного больше комфорта.

У меня идентичные симптомы. Мой врач думает, что это из-за недостатка эстрогена - после прекращения ЗГТ. Он говорит, что со временем это пройдет. Надеюсь, он прав!

Подруга-медсестра советует как следует размять ноги перед тем, как встать. Если это не сработает, обратитесь к врачу 

Когда я ставлю ступни на пол, когда впервые встаю с постели или после некоторого сидения, мои ступни и ноги скованы и болят, пока я не начну двигаться