Гордон
Костная шпора - это небольшой выступ из кости (похожий на крошечный вулкан). Проблема костной шпоры может быть чрезвычайно болезненной и может появиться в любом месте тела. Сюда входят КОЛЕНЬ, КОЛЕНО, БЕДРА, ПЛЕЧО, ПОЗВОНОЧНИК, НОС, РТ, ПЯТКА, ПАЛЬЦ, Пальцы, ШЕЯ и т. Д. Костные шпоры бывает довольно сложно идентифицировать, и они очень маленькие по размеру, но они достаточно велики, чтобы защемить крошечные нервы, что вызывает боль. Существует множество теорий о причинах возникновения костной / пяточной шпор, в которые трудно поверить. После многих лет изучения того, что работает для разных людей, мы пришли к следующему выводу: кальций - самый распространенный минерал в организме, но может быть и самым дефицитным. Количество кальция, которое мы поглощаем с пищей, сильно различается. Наш возраст - один из факторов. Подросток может усваивать до 75% кальция, полученного с пищей,в то время как у взрослых максимальная скорость абсорбции колеблется от 20% до 30%. Несмотря на то, что наши кости кажутся твердыми и кажутся прочными, они такие же, как и любая другая ткань тела - они постоянно разрушаются и снова формируются. У взрослого 20 процентов костного кальция выводится из костей и пополняется каждый год. Таким образом, каждые пять лет кости обновляются. Кальций содержится во внеклеточных жидкостях и мягких тканях тела, где он жизненно важен для нормального функционирования клеток. Большая часть кальция в мягких тканях сосредоточена в мышцах, хотя он содержится в мембране и цитоплазме каждой клетки. Когда организм испытывает дефицит кальция, он начинает вымывать кальций из костей. У многих людей это происходит в пятке стопы или в другом слабом месте тела. Поскольку кальций выщелачивается,он образует извержение (похожее на вулкан). Это высыпание - костная шпора.