Comme vous l'avez noté, la pression artérielle est enregistrée sous la forme de deux
nombres. Le premier nombre (appelé systolique) est une mesure de la pression dans
les artères lorsque le muscle cardiaque se contracte en battant. Le deuxième nombre
(appelé diastolique) est la pression dans les artères lorsque le muscle cardiaque est
entre les battements et se remplit de sang. La tension artérielle optimale est inférieure à
120/80.
La fréquence du pouls est une mesure du nombre de fois par minute où nos
artères se dilatent et se contractent en réponse aux battements du cœur. La
fréquence cardiaque normale « au repos » pour les adultes se situe entre 60 et 100 battements par minute.