La pression artérielle est une mesure de la pression dans vos artères pendant les phases actives et de repos de chaque battement cardiaque. Voici ce que signifient les chiffres :
Les directives actuelles identifient une pression artérielle normale comme inférieure à 120/80 mm Hg.
Bien que vous puissiez obtenir une lecture précise de la pression artérielle à tout moment, la pression artérielle n'est pas toujours la même. Cela peut varier considérablement en peu de temps - parfois d'un battement de cœur à l'autre, selon la position du corps, le rythme respiratoire, le niveau de stress, la condition physique, les médicaments que vous prenez, ce que vous mangez et buvez, et même l'heure de la journée. La pression artérielle est généralement la plus basse la nuit et augmente fortement au réveil.
Tension artérielle : jusqu'où pouvez-vous descendre ?Ce qui est considéré comme une pression artérielle basse pour vous peut être normal pour quelqu'un d'autre. La plupart des médecins considèrent que l'hypotension artérielle chronique est trop basse uniquement si elle provoque des symptômes visibles.
Certains experts définissent l'hypotension comme des lectures inférieures à 90 mm Hg systolique ou 60 mm Hg diastolique - vous n'avez besoin d'avoir qu'un seul chiffre dans la plage basse pour que votre tension artérielle soit considérée comme inférieure à la normale. En d'autres termes, si votre pression systolique est de 115 parfait, mais que votre pression diastolique est de 50, vous êtes considéré comme ayant une pression inférieure à la normale.
Une chute soudaine de la pression artérielle peut également être dangereuse. Un changement de seulement 20 mm Hg - une baisse de 110 mm Hg systolique à 90 mm Hg systolique, par exemple - peut provoquer des étourdissements et des évanouissements lorsque le cerveau ne reçoit pas un approvisionnement suffisant en sang.
Et les grands plongeons, en particulier ceux causés par des saignements incontrôlés, des infections graves ou des réactions allergiques, peuvent mettre la vie en danger.
Les athlètes et les personnes qui font régulièrement de l'exercice ont tendance à avoir une pression artérielle plus basse et un rythme cardiaque plus lent que les personnes qui ne sont pas aussi en forme. Donc, en général, faites les non-fumeurs et les personnes qui ont une alimentation saine et maintiennent un poids normal.
Mais dans de rares cas, l'hypotension artérielle peut être le signe de troubles graves, voire mortels.