Quelles sont les quatre étapes clés de la psychologie cognitive ?

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  • Dans l'étude de la psychologie cognitive, certains jalons se sont avérés importants pour l'évolution de ce style particulier d'analyse. Développée au début des années 1900, la psychologie cognitive a été conçue pour aider au traitement de nombreuses névroses différentes.

    La recherche du Dr Alfred Adler a été le premier jalon

    Dans le premier jalon, le Dr Alfred Adler a créé le concept de « psychologie individuelle », qui a jeté les bases d'une étude plus approfondie par le célèbre analyste Dr Sigmund Freud. Le deuxième jalon s'est produit une décennie plus tard, lorsque Freud a stipulé que les pulsions gouvernant la sexualité étaient des facteurs décisifs qui conduisaient à un état d'esprit normal ou névrotique. Au fil des décennies, l'opposition aux conclusions de Freud a fait surface ; de nos jours, de nombreux étudiants en psychologie remettent en question ses recherches...

    Dans les années 50, un médecin du nom d'Albert Ellis a enrichi l'étude de la psychologie cognitive en instruisant les étudiants sur la base de son concept de "thérapie émotive rationnelle". Les recherches du Dr Adler (plutôt que les études et la logique de Freud) ont influencé ce travail.

    La thérapie cognitive a atteint une quatrième étape lorsque le Dr Aaron Beck a publié un livre sur la thérapie cognitive dans les années soixante-dix. Ce médecin a estimé que son travail était inspiré par lui-même et qu'il n'était pas basé sur des influences extérieures ; cependant, de nombreux psychologues et psychiatres ont trouvé de nombreux parallèles et similitudes entre ce nouveau travail et le travail d'Ellis et Adler.

    Aujourd'hui, les thérapeutes utilisent une variété de techniques pour traiter les patients ; ils s'appuient sur tous les travaux énumérés ci-dessus pour donner aux hommes, aux femmes et aux enfants l'accès à une gamme d'options de thérapie cognitive efficaces ; cependant, on pense généralement que les formes les plus populaires et les plus durables de thérapie cognitive sont influencées par les travaux du Dr Alfred Adler. En fait, l'attitude particulière d'Adler envers la psychologie cognitive est actuellement reflétée par nombre de ses contemporains modernes. En un sens, l'homme qui a créé le concept de psychologie cognitive devrait également représenter le cinquième jalon de ce type d'étude, puisque le regain d'intérêt pour sa méthodologie pourrait bien être un autre jalon de la psychologie cognitive.

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