Pouvez-vous vous donner une injection de B12 dans votre jambe ?

Oui, vous pouvez. BTW, si vous avez ça, je vous garantis que vous avez une ordonnance, comme moi. Mon cabinet médical a pris le temps de me montrer comment me faire une piqûre dans la cuisse. Assurez-vous d'avoir des tampons imbibés d'alcool (vous pouvez vous les procurer en vente libre dans l'allée pour diabétiques ou derrière le comptoir de la pharmacie sans RX et ils ne coûtent presque rien !). Tamponnez la zone que vous allez percer avec le tampon imbibé d'alcool. Assurez-vous de bien remplir la seringue en vous assurant qu'il n'y a pas d'air. Ensuite, prenez la zone que vous allez percer et pincez-la (avec au moins 2 pouces entre les deux). Ils m'ont dit que cette étape garantira que vous avez le muscle et que vous ne touchez pas l'os (ce qui est peu probable si vous utilisez la bonne taille d'aiguille !).

Si vous avez toujours des problèmes avec cela, je retournerais voir votre médecin et lui demanderais de vous regarder le faire ou de vous donner quelques conseils sur la façon de le faire, puis de le faire avec lui. C'est comme ça que j'ai appris en tout cas. J'espère que cela vous a aidé !

Nous obtenons du B12 OTC, il suffit de le demander au pharmacien. Et nous utilisons des aiguilles pour diabétiques car elles sont très fines et moins douloureuses, et nous les injectons SQ (dans la graisse pas aussi profondément que le muscle).

Je devrais d'abord me demander comment vous obteniez un B-12 injectable. C'est quelque chose qui n'est généralement pas vendu de gré à gré et peut donc être dangereux.
Cela dit, je le déconseille définitivement. Il s'agit d'une injection intramusculaire, et vous courez le risque de perforer un vaisseau sanguin, d'endommager le muscle ou de provoquer une infection majeure comme une septicémie ou une cellulite sans technique appropriée.
Il existe plusieurs autres formes de B-12 qui sont plus facilement accessibles à votre corps qu'une injection de toute façon. Il existe des doses orales, des sprays nasaux et des patchs transdermiques très efficaces. Bonne chance.