D'abord tu n'es pas moche. Tout le monde a ses jours « moches » ou « gros », mais vous n'êtes certainement pas moche. Chaque personne est unique et a son propre style, son apparence et ses goûts dont on peut être fier. Pensez simplement à trois choses que vous aimez, votre apparence ou celle de votre famille/amis est votre meilleur atout et chaque fois que vous vous sentez à nouveau comme ça, pensez simplement à ces belles choses que les gens ont dites ou à ce que vous aviez pensé, alors vous penserez instantanément à la positif plutôt que négatif.