Pourquoi mes jambes brûlent-elles si fort et que puis-je faire pour soulager la douleur ?

Faites vérifier votre taux de fer par votre médecin, vous pourriez avoir une carence qui s'aggrave pendant vos règles en raison de la perte de sang.

Cela dépend de l'endroit où ils brûlent. S'il s'agit d'un coup de soleil, un gel d'aloès peut soulager la douleur pendant un certain temps. Si c'est musculaire, vous avez probablement besoin d'un massage et de quelques étirements réguliers. Si vous avez des attelles de tibia, vous devez les éviter pendant un moment et glacer vos tibias. Pensez également à acheter des chaussures de course avec un bon soutien de la voûte plantaire.

D'autres causes de douleurs généralisées aux jambes brûlantes peuvent être une sorte de trouble nerveux ou un nerf pincé. Vous pouvez avoir des problèmes de petits caillots sanguins qui obstruent les capillaires et provoquent la mort cellulaire, ce qui peut entraîner une brûlure généralisée. Pour ces derniers, vous devriez aller voir votre médecin dès que possible.

Une autre possibilité est que la douleur soit psychosomatique, bien que cela soit à distance. Si votre médecin vous dit qu'il n'y a rien de mal chez vous, ou que votre douleur est idiopathique, je vous recommande de consulter un psychiatre pour une évaluation, histoire de couvrir toutes vos bases.