Murray
Les ischio-jambiers sont des muscles situés à l'arrière de la cuisse. En fait, c'est un groupe de trois muscles. C'est n'importe lequel de ces tendons qui constituent les limites de l'espace derrière le genou. Si un string arrive aux muscles ischio-jambiers, cela peut même conduire à une paralysie. Les ischio-jambiers ont un effet à la fois sur la hanche et le genou. Il est important pour exécuter plusieurs fonctions cruciales telles que courir, marcher, sauter et contrôler certains mouvements du tronc.
La douleur sur votre ischio-jambier droit peut être facilement guérie si elle est légère en utilisant un coussin de glace et en vous reposant. Garder la jambe douloureuse à un niveau élevé offrirait également un soulagement dans une certaine mesure. Mais si la douleur persiste alors il est conseillé de contacter le médecin et de suivre ses conseils pour bien la traiter au lieu d'expérimenter soi-même.