Pourquoi les femmes enceintes ont-elles besoin de plus de fer ?

Le fer dont une femme enceinte a besoin est environ le double de ce qu'elle devrait normalement absorber dans le cadre de son alimentation pour rester en bonne santé. Le fer est nécessaire dans son corps pour soutenir les changements physiologiques et pour répondre aux besoins de l'embryon et du placenta en croissance.

Le volume sanguin d'une femme enceinte augmente considérablement pendant la grossesse et elle doit fabriquer un grand nombre de globules rouges supplémentaires. Si une femme enceinte ne consomme pas suffisamment de fer ~ le niveau recommandé est d'environ 27 milligrammes par jour ~ elle peut risquer un accouchement prématuré et un bébé de faible poids à la naissance.

Dans le monde développé, les femmes enceintes sont étroitement surveillées tout au long de la grossesse et tout signe de carence en fer ou d'anémie est noté et traité avec des suppléments de fer. En général, les femmes de la tranche de revenu inférieure dans tous les pays sont plus sensibles à la carence en fer en général, mais particulièrement à risque pendant la grossesse.

Les femmes enceintes ont un besoin particulier en fer. Le fer aide à prévenir l'anémie chez la mère. Il aide également le fœtus en développement à construire son propre approvisionnement en sang. De plus, le fer supplémentaire est stocké dans le foie du bébé pour être utilisé pendant plusieurs mois après la naissance, pendant la période où l'alimentation du bébé manque de fer.

L'acide folique est nécessaire en plus pour le développement du tube neural du fœtus et pour prévenir toute anomalie du tube neural. L'augmentation de la demande en calcium et en fer est là pendant la grossesse pour la bonne croissance du fœtus et pour que la femme enceinte ne souffre d'aucune anémie pendant la grossesse. Le calcium est nécessaire à la formation osseuse du fœtus. Il y a donc une demande accrue pendant la grossesse.