Kyle
Bref, oui. Cependant, les idéaux de pression artérielle sont différents en fonction de différents facteurs tels que l'âge et le sexe. Tant que vous êtes un adulte (la lecture d'un enfant serait différente), alors 110/60 est parfaitement normal et dans la plage idéale pour les lectures de tension artérielle.
La chose importante à retenir est de ne pas vous blaser au sujet de votre tension artérielle simplement parce que c'est une lecture saine ; les lectures de la pression artérielle peuvent changer très rapidement compte tenu des changements de mode de vie et vous devez toujours maintenir une alimentation saine. Ce n'est pas seulement le manque d'exercice et une mauvaise alimentation qui contribuent à l'hypertension artérielle ; le stress peut également être un facteur important. Même si vous mangez sainement et avez un poids normal, la tension artérielle peut encore fluctuer - une surveillance régulière est importante.
Si votre tension artérielle atteint 120/80, c'est le point de préoccupation. Ce niveau, bien qu'il ne soit pas encore dangereux, suggère que votre tension artérielle augmente et pourrait causer des problèmes si le mode de vie n'est pas modifié. C'est à ce stade que la cause de la lecture élevée doit être recherchée et traitée rapidement afin de ramener les lectures à un niveau normal. Si la lecture s'est présentée lors d'un test à domicile, prenez rendez-vous avec un médecin généraliste pour obtenir une lecture précise et discuter des causes possibles. Un journal alimentaire doit être apporté à ce rendez-vous et soyez prêt à discuter de tout stress pouvant être présent dans votre routine.
Les choix de mode de vie et le stress sont les principaux facteurs d'une tension artérielle malsaine et sont facilement corrigés avant que le problème ne s'aggrave. Gardez un contrôle régulier de la pression artérielle afin que des mesures puissent être prises avant qu'il ne soit trop tard; l'hypertension artérielle peut entraîner des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux parmi de nombreux autres problèmes de santé.
Laura
Cela dépend de votre âge et de votre mode de vie, mais la tension artérielle d'un adulte normal devrait être de 115/75, donc la vôtre est un peu basse, mais elle pourrait être "sainement basse", mais si vous souffrez de fatigue et que vous vous évanouissez fréquemment, il est préférable de consulter un médecin.
Destin
Bonjour, je suis une femme de 18 ans et un peu en surpoids. Ma plage de pression artérielle tombe sur 110/60 ou 110/50 - est-ce normal ? Je fais beaucoup d'activités physiques, je fais du vélo autour de chez moi. Une fois, j'ai essayé de faire du vélo 28 km.