Fermez la bouche, laissez tomber votre menton sur votre poitrine et levez lentement la tête jusqu'à ce que vous regardiez le plafond et aller plus loin signifierait déplacer votre dos. Vous devriez sentir l'étirement du muscle sous votre menton. Tenez-le pendant plusieurs secondes et répétez au moins quelques fois au cours de la journée. Comment se débarrasser du double menton ? Il existe de nombreux remèdes maison qui vous aident à perdre de la graisse du visage et des remèdes contre le double menton.