L'index glycémique prédit la façon dont certains aliments affectent A. Les niveaux de sucre dans le sang. C. Performance de l'exercice. B. Perte de poids. D. Tension artérielle ?

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La bonne réponse est : L'index glycémique prédit les niveaux de sucre dans le sang. Cependant, vous devez savoir qu'actuellement l'index glycémique est largement utilisé dans divers plans de perte de poids, car il a été démontré que les aliments à faible indice glycémique aident à contrôler l'appétit. Voir Régime à indice glycémique pour la perte de poids.