En socialisant et en prenant des risques, la vie tourne beaucoup autour de ce dernier parce que vous n'avez aucune idée de ce qui va se passer. Il y a beaucoup de bonnes personnes qui ressentent la même chose que vous. Examinez les obstacles qui vous gênent et qui ont pu contribuer à de telles expériences, c'est-à-dire l'incapacité de dire non, vouloir être aimé, donc agir à votre propre détriment (plaire aux gens), ne pas écouter votre réaction instinctive, vous révéler trop tôt dans l'amitié, ne vous demandez pas si vous aimez vraiment la personne, etc. Au moins de cette façon, vous pourrez reconnaître l'une de ces pensées ou comportements s'ils se reproduisent. Essayez peut-être de faire des choses avec de nouveaux amis, car les activités de groupe créent des liens et évitent les commérages inutiles et la surenchère. Il suffit d'y aller et de se rappeler que la vie est pleine de leçons souvent douloureuses, mais neCela ne vous empêche pas de vous amuser. Lorsque les souvenirs reviennent, mettez-les simplement de côté et dites « Merci d'avoir partagé mais je vais bien, ce n'est pas alors, c'est maintenant ».
Essayez également de faire de nouvelles choses par vous-même, des choses que vous appréciez, car si vous établissez un lien fort avec vous-même, vous serez plus à l'écoute de ce que vous tolérerez et ne tolérerez pas dans une amitié. Placez votre bonheur en vous d'abord, pas directement dans les autres, sinon vous deviendrez codépendant d'eux pour ce que vous ressentez, ce qui vous rendra facile à manipuler. Certaines personnes ne laissent pas n'avoir aucun ami avec qui les empêcher de faire ce qu'elles veulent. L'indépendance est toujours un trait attrayant, cela montre la force de caractère, ils aiment et font confiance à leur propre entreprise.