J'ai des douleurs musculaires ou des crampes à la cheville et au mollet la nuit au lit mais pas pendant la journée. Que dois-je faire?

Les douleurs musculaires ou les crampes qui surviennent pendant la nuit pourraient bien être dues à une réduction des niveaux de potassium dans le corps. Je ne sais pas pourquoi, mais mon ami souffrait du même problème et son médecin lui a dit de se procurer des suppléments de potassium à la pharmacie pour soulager les symptômes. Il l'a fait et il semblait y avoir une nette amélioration.

Epictète a raison sur celui-ci je crois. Le potassium est le coupable. Mangez des bananes avant de vous coucher et cela devrait vous aider. Si cela ne s'améliore pas après quelques nuits, consultez votre médecin. J'essayerais d'abord une source naturelle, mais les bananes sont les meilleures pour le potassium.
Bonne chance!
Autimaime-