J'ai de très mauvaises sautes d'humeur. Quelqu'un peut-il m'aider ?

Le problème que vous mentionnez peut être la dépression et l'anxiété. Cela pourrait être des débuts. Le traitement de la dépression ne repose pas uniquement sur la médecine. Une bonne ambiance à la maison et une bonne compagnie d'amis pourraient vous aider. Je vous conseille de ne pas être seul. Occupez-vous en faisant quelque chose comme étudier, cuisiner, jardiner, etc. Sortez avec des amis. Ne pensez pas au passé.

Évitez le sucre dans votre alimentation, cela vous rend heureux, mais plus tard, vous souffrez d'une grosse baisse d'humeur au lieu de manger des aliments énergétiques à faible teneur en sucre, reposez-vous beaucoup et buvez beaucoup de liquides. certaines personnes prennent la pilule, il y en a tellement que vous auriez besoin de consulter votre médecin pour décider des meilleures options pour vous  

Hmm bien boire plus si vous êtes déshydraté alors vous aurez des sautes d'humeur. Obtenez également des premières nuits vers 20h00 et mangez plus!

Fumée Salvia divinorum. Quelques bangs pleins devraient le faire. C'est une forme légale de cannabis. Vous ne deviendrez pas accro, mais cela devrait détendre vos hormones et les choses qui causent vos sautes d'humeur !

Salut , je me demande si vous pouvez me aider je garder avoir à il y a les gens et je ne veux pas que je garder pleurer

tous les soirs je juste ne peut pas dire à ma mère maintenant et encore je continue avoir dans il y a à ma mère

et je ne veux pas dire si mon père est décédé, je garde tout dans ma tête, je veux juste que ça s'en aille, c'est tout

Ok vous obtenez parce que vous pouvez être déprimé ou c'est juste la vie. ça arrive à tout le monde ! Prochain changement d'humeur dans cinq minutes ! :0) Ha ha. Ou va juste voir ta mère un peu. Peut-être qu'elle te manque