J'ai de terribles crampes à la cuisse à l'intérieur de ma cuisse De quoi sont-elles causées et comment puis-je les prévenir ?

Dans mon expérience personnelle, j'ai souffert d'un caillot de sang. Si vous souffrez de crampes, buvez beaucoup d'eau pendant les prochains jours. Vous pourriez avoir une légère déshydratation en cours.
Si vous développez un point chaud dans l'aine de la jambe qui vous fait mal, que votre jambe enfle et que vous souffrez beaucoup, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Sinon, vous pouvez masser la zone après avoir bu de l'eau, utiliser de la glace mentholée et de la chaleur, prendre un bain très chaud et masser pendant que vous êtes dans la baignoire.
J'espère que cela vous aide.

J'ai eu ces douleurs très terribles, je cours beaucoup et j'essaie de garder mon eau, mais cela se produit toujours. Je trouve que si je rentre à la maison, que je m'assois et que je pose mes pieds sur un tabouret, il n'y a parfois rien et puis il y a des moments où les crampes surviennent. C'est la même chose si vous allez au lit, le muscle se détend puis se redresse se resserre et vous avez un problème. Je n'ai trouvé aucun remède pour cela, sauf de marcher littéralement en rond autour de la maison. Cependant, comme je l'ai mentionné, cela ne semble jamais se produire qu'après avoir beaucoup couru.