Est-il normal de se sentir plus bien quand vous êtes seul que quand vous êtes avec vos amis, de ne pas être en sécurité avec eux et de toujours souhaiter que l'horloge puisse sauter quelques minutes quand vous êtes avec eux, mais quand vous n'avez pas été autour d'eux depuis longtemps, vous commencez à manquer eux?

1 Réponses


  • Je ne dirais pas que c'est normal mais ce n'est pas rare. Tant que cela n'a pas d'effets négatifs sur votre vie sociale ou personnelle, vous n'avez pas de problème. Si cela crée des environnements négatifs pour vous, essayez de comprendre d'où viennent ces sentiments. Demandez-vous s'il s'agit de peur, d'anxiété, de dépression, etc... Et puis déterminez exactement ce qui cause ces sentiments. Une fois que vous avez une solide compréhension de tous les faits, vous pouvez aller de l'avant en développant des compétences d'adaptation pour vous aider à les contrôler.

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