De quelle quantité de vitamine C une femme enceinte a-t-elle besoin ?

Les valeurs recommandées pour quelqu'un qui est enceinte est 2000 MG
J'ai joint un tableau ci - dessous les

éléments nutritifs
EAR
RDA / AI
UL
Unité

vitamine A
2083
3000
10000
UI de

vitamine C
75
90
2000
mg de

vitamine D
NE
200
2000
UI de

vitamine K
NE
120
ND
pg de

vitamine B ₆ 1,1
1,3
100
mg d'

α-tocophérol (E)
12
15
1000
UI

Biotine
NE
30
ND
µg

Bore
NE
-
20
mg

Calcium
NE
1000
2500
mg

Chlorure
NE
2300
3600
mg

Chrome
NE
35
ND
µg

Choline
NE
550
3500
mg

Cuivre
700
900
10000
µg

Cyanocobalamine(B ₁₂ )
2,0
2,4
ND
µg

Fluorure
NE
4
10
mg

Folate (B ₉ )
320
400
1000
µg

Iode
95
150
1100
µg

Fer
6
8
45
mg

Magnésium
330
420
350 ^a mg

Manganèse
NE
2,3
11
mg

Molybdène
34
45
2000
µg

Niacine (B ₃ )
12
16
35
mg

Nickel
NE
-
1,0
mg

Acide pantothénique (B ₅ )
NE
5
ND
mg

Phosphore
580
700
4000
mg

Potassium
NE
4700
ND
mg

Thiamine (B ₁ )
1,0
1,2
ND
mg

Riboflavine (B ₂ )
1,1
1,3
ND
mg

Sélénium
45
55
400
µg

Sodium
NE
1500
2300
mg

Sulfate
NE
-
ND
-

Zinc 9,4
11
40
mg

^{a A} partir de la pilule uniquement, hors prise alimentaire et hydrique. Source Wikipedia

Je suggérerais 250 mg par 50 lb de poids.
J'ai suggéré 500 mg par 50 lb pour un rhume qui fonctionne très bien.