Comment puis-je empêcher mon visage de devenir rouge ?

Mon visage devient également rouge. Une fois en 5e, j'ai présenté quelque chose sur une scène devant toute ma classe et mes professeurs. Mon visage est devenu si rouge qu'ils m'ont obligé à aller chez l'infirmière parce qu'ils pensaient que j'avais de l'urticaire ou autre. C'est ce que je déteste le plus chez moi et je n'y peux rien. La seule chose que je pense est un bon conseil, c'est de ne pas y penser. Quand ça se passe, ça se passe et si c'est coincé avec vous, qui s'en soucie ? Pensez à vous-même si je ne peux pas m'en empêcher, alors oubliez-le ! Je vais devenir rouge, alors finissons-en. Quand je vois mon béguin me regarder, je deviens toujours rouge vif et j'essaie de le cacher, mais j'ai peur que cela se produise à chaque fois que je le vois.

Je ne connais pas l'âge de ce post, mais j'ai pensé que je pourrais donner mon avis. J'ai 29 ans et j'ai TOUJOURS ce problème. Ma mère avait toujours l'habitude de me dire que ça s'en irait une fois que je serais plus grand,... mais ça n'a pas l'air de ça lol. J'ai 3 présentations à venir pour l'école et j'ai été tellement terrifiée, mais c'est principalement à cause de l'anxiété d'anticipation. Vous y pensez tellement que vous le réalisez réellement. Quoi qu'il en soit, c'est très difficile à contrôler et à cacher surtout si vous avez la peau très pâle comme moi. Mon visage est même devenu rouge aujourd'hui quand je parlais aux membres de mon groupe, et ils pouvaient bien sûr dire que j'étais la "timide". Ils étaient très gentils, mais c'est tellement humiliant à endurer au quotidien. Je ressens ta douleur! J'ai besoin de rejoindre un groupe "Bushers" pour obtenir de l'aide ou quelque chose lol.Je trouve que si vous vous accrochez à quelque chose de froid, cela aide généralement. Cela contrecarre en quelque sorte les rougeurs dès le départ. En tout cas, bonne chance à toi !

Je suis une personne très confiante, et juste le mois dernier, mon visage devient rouge, même quand je passe juste devant quelqu'un, avant, cela n'arrivait jamais, et maintenant mes amis disent tous "haha ton visage est si rouge" et je devenir encore plus rouge. Je ne sais pas vraiment pourquoi cela se produit, mais je pense que c'est peut-être à cause du stress ou quelque chose comme ça parce que maintenant, je transpire plus, mes mains, mes aisselles. Tout, donc je pense que je pourrais commencer le yoga ou quelque chose, pensez-vous que cela pourrait aider ? S'il vous plaît donner des conseils ou quelque chose :)
MERCI.

Je deviens très rouge parfois si je parle devant une foule de gens. Si je sais ce que je vais dire ou si le poème ou la chose que je présente est vraiment court, cela n'arrive pas mais si mon professeur me demande d'expliquer la réponse que j'ai obtenue ou si le poème que je lis est un peu long ou je me trompe sur un poème, il devient vraiment rouge et je déteste quand les gens disent "qu'est-ce qui ne va pas avec son visage ou il est vraiment rouge" et certaines personnes me demandent si je vais bien et d'autres s'en moquent tous. Ma classe de sixième s'en fichait si mon visage devenait rouge parce qu'ils y étaient habitués, mais maintenant que je suis en septième, c'est vraiment difficile parce que les gens me demandent pourquoi mon visage devient rouge et je ne peux pas leur donner de réponse.C'est vraiment difficile, j'aimerais qu'il y ait un remède, mais je ne peux que faire des suggestions maintenant que mon père m'a dit que cela disparaîtrait au lycée et quand je serai adulte, j'espère juste que ce sera le cas.

Je m'accroche à l'espoir qu'un jour je trouverai la motivation et la détermination de me lancer dans des situations sociales et de développer consciemment un blocage mental pour arrêter tous ces « et si je devenais rouge ? » pensées qui, en ce moment, ressemblent à des bulldozers qui me renversent et m'écrasent en morceaux. Ma terreur intérieure se voit dans chaque geste, chaque expression et je me sens coupable de la gêne que je fais ressentir aux autres en voyant cela.

J'ai le même problème. Essayez de parler à un ami ou à des parents ! :PI dis juste des choses comme ook éloignez-vous ou vous pourriez attraper quelque chose ! Il suffit de rire et de RIRE ! :D Votre problème peut être causé par le stress, alors respirez profondément et essayez de réduire le stress dans votre vie. Je rougis aussi quand je ris mais je me calme au bout d'un moment. Si vous êtes nerveux lorsque votre prise de parole en public est parfaite :)

Je ne suis pas stressé, embarrassé ou quoi que ce soit, mais mon visage devient juste rouge sans que je m'en rende compte, je ne le remarque qu'après que mon ami me l'a dit. Eek

De la gêne ? Pas probable. Ce serait comme essayer d'empêcher l'herbe de verdir. C'est possible, mais vous n'aimerez pas les résultats ;)