Vous prenez la décision consciente de le changer. Quant à rendre la vie plus facile ? Vous devrez toujours faire face à tous les défis de la vie, ils ne vous entraîneront tout simplement pas et peuvent faciliter la recherche de solutions.
J'ai un ami qui se plaignait toujours de la vie. Il y a un an, quelqu'un lui a offert un livre sur la gratitude et la pensée positive. L'une de ses plus grandes plaintes était son travail. Une fois qu'elle a commencé à regarder les points positifs, elle a réalisé que ce n'était pas son travail qu'elle détestait. Elle aimait vraiment ce qu'elle faisait. C'était son employeur qui posait problème. Elle a commencé à chercher un autre endroit où travailler. Elle en a trouvé un. Non seulement le patron est meilleur, mais les collègues sont plus heureux, ce qui crée un bien meilleur environnement de travail. ET elle gagne maintenant plus d'argent et a de meilleures heures.
En vous concentrant sur ce qui est bon dans votre vie, il est plus facile de réparer ce qui ne va pas.
Elle a commencé son changement en commençant sa journée en énumérant 3 à 5 choses pour lesquelles elle était reconnaissante. Elle les a postés sur Facebook. Certains amis ont aimé, d'autres se sont plaints. Ceux qui se sont plaints ne reçoivent pas beaucoup d'attention de nos jours. Ceux qui l'ont soutenue le sont. S'entourer de personnes positives aide. J'ai vraiment apprécié ses messages positifs car cela m'a fait penser à ce pour quoi je suis reconnaissant.
Je peux vous dire de « Toujours regarder du bon côté de la vie » jusqu'à ce que je sois bleu au visage.
La façon dont vous regardez personnellement le monde n'est pas aussi simple que de choisir de voir le verre à moitié plein tout le temps. Il faut des années d'exposition à la vie avec toutes ses expériences pour vous amener à la vision du monde que vous avez actuellement en ce moment. . . L'idée de simplement se réveiller un jour avec une vue contradictoire ne se produira tout simplement pas. Même avec des médicaments qui augmentent vos taux de dopamine et de sérotonine. . . Ça prend du temps. . . . Un temps très long avec de petits changements pour même s'en rapprocher.
Commencez avec de petits objectifs que vous pouvez facilement atteindre et travaillez vers des objectifs à moyen terme. . . Alors peut-être des objectifs à long terme.
Qui vous a dit que vous étiez un penseur négatif ?
Google cette phrase : comment changer votre attitude envers une attitude positive
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