c'est parfaitement normal parce que votre humain. Mais essayez de penser à tout ce que vous avez. Comme je l'ai dit, c'est normal ton humain.
Refusez de vous attarder sur des pensées négatives qui suscitent l'envie.
Imaginez-vous dans une situation qui fait bouillir votre sang. Comment pouvez-vous « rester calme jusqu'à la fin » ? Vous pouvez d'abord essayer le conseil séculaire de « compter jusqu'à dix », ou jusqu'au nombre qu'il vous faut pour vous installer.