Tengo esta sensación en el fondo de mi estómago donde ... ni siquiera sé cómo es. Solo tengo ganas de llorar. ¿Alguien sabe lo que está pasando?

¿Alguna vez ha estado deprimido? Tal vez esté ansioso por algo o le falte un lugar en su vida. Encuentre algo para llenar lo que falte; salir y hacer cosas o tal vez encontrar un pasatiempo para bloquear este sentimiento.

Parece que tiene una depresión / ansiedad grave allí o tal vez incluso ambas. Tengo los mismos síntomas conmigo.

Se llama sentirse abrumado o estresado al máximo. Probablemente tiende a aguantar más de lo que debería por cualquier motivo, así que después de un tiempo todo esto se acumula y ya no puede manejarlo todo, por lo que se rompe y llora para aliviar un poco la tensión. Entonces, básicamente, debes dejar de sudar por las cosas pequeñas y aprender a dividir las cosas grandes de tu vida en otras más pequeñas y luego no preocuparte porque la vida aquí es demasiado corta. Buena suerte y feliz navidad

Lamento que te sientas así, yo también he estado allí y realmente no es bueno. Lo mejor que puede hacer es salir, simplemente decirse a sí mismo a propósito que no, que no se va a hundir en la depresión y que la vida es para vivir.

Después de eso, solo necesita concentrarse en las cosas que lo hacen feliz: escuchar música que le guste particularmente, visitar a un amigo, ir al cine, ¡cualquier cosa que le dé un impulso a su paso!

Por supuesto, si hay un problema real que lo está deprimiendo (en lugar de que todo se apodere de usted), entonces debe hacer todo lo posible para cambiarlo. Míralo con lógica y pregúntate " ¿qué puedes hacer para mejorarlo ?"

Si aún no se siente bien, ¡no tolere este sentimiento! Consulte a un médico que podrá derivarlo a un consejero. 

Sé que parece un gran problema, pero en realidad no lo es y vale la pena perseguir cualquier cosa que ayude, ¿verdad?

Probablemente no quiera seguir la ruta de los medicamentos recetados, y es mejor si puede superar esto sin medicamentos, pero hay píldoras que el médico puede darle para aliviar esta sensación también, aunque sea por un tiempo ... hasta que hayas luchado contra los demonios que están provocando tu melancolía.

Espero que se sienta mejor muy pronto.