Tengo 33 semanas de embarazo y me duelen las muñecas, me hormiguean los dedos y me duele usar las manos. ¿Por qué?

Probablemente sea el síndrome del túnel carpiano (STC). Esto se debe generalmente al embarazo debido a la retención de agua (hinchazón) en todas las articulaciones. Dentro de la muñeca, el pasaje por el que deben pasar los tendones, nervios y ligamentos es bastante estrecho. Entonces, cualquier hinchazón adicional solo lo hace más apretado (y finalmente doloroso) allí. Los nervios se pellizcan en la articulación y, por lo tanto, el hormigueo en los dedos.

La buena noticia es que, para las mujeres embarazadas, el STC es casi siempre una afección temporal. Desaparecerá casi instantáneamente después de que nazca el bebé.

Si sospecha que tiene CTS, programe una cita con su médico de cabecera para que lo trate. Los analgésicos suaves durante el embarazo (como el paracetamol) se pueden tomar en dosis moderadas. Se recomendará el uso de férulas por la noche y evitar cualquier trabajo de detalle que utilice sus manos. Cualquier cosa que ayude a reducir la retención de agua también es una buena idea, incluido el ejercicio leve, beber más líquidos (perversamente, esto a menudo ayuda a las mujeres embarazadas a reducir la hinchazón) y masajes.