¿Qué son las emociones? ¿Cuáles son los componentes y tipos de emociones?

La emoción es un estado mental que implica un tono de sentimiento distintivo. Según Woodworth, "La emoción es un estado del organismo conmovido o agitado".

Las emociones se pueden describir como un proceso mental complejo en el que nuestros pensamientos se ven interrumpidos repentinamente por una nueva situación. Esta nueva situación va acompañada de ideas asociadas, con un tono fuerte y efectivo, que se complementa además con una serie de sensaciones orgánicas.

Componentes de las emociones

Hay cuatro componentes básicos de las emociones:

1. El aspecto fisiológico, que implica cambios activos en el cuerpo físicamente, por ejemplo, taquicardia, taquipnea, pupilas dilatadas, etc.
2. El componente cognitivo, que enfatiza la importancia de los pensamientos, creencias y expectativas para determinar el tipo y la intensidad de la respuesta emocional.
3. El componente conductual, que involucra las diversas formas de expresión que pueden adoptar las emociones, por ejemplo, expresiones faciales, posturas corporales, gestos y tono de voz que cambia con ira, alegría, miedo, tristeza, etc.
4. La experiencia subjetiva , que incluye elementos de placer o disgusto, intensidad del sentimiento, etc., lo que un individuo experimenta tan intensamente como placentero puede resultar aburrido para otro.

Tipos de emociones

Robert Plutchik ha clasificado las emociones en dos grupos básicos:

1. Emociones primarias

a. Anticipación
b. Alegría
C. Aceptación
d. Miedo
e. Sorpresa
f. Tristeza
g. Disgusto
h. Ira

2. Emociones secundarias

Las emociones primarias se pueden combinar para producir emociones secundarias:

a. Optimismo
b. Amor
c. Presentación
d. Awe
e. Decepción
f. Remordimiento
g. Desprecio
h. Agresión

　　Hay muchas emociones que los humanos muestran en diferentes momentos y estas emociones representan su personalidad y el amor y el odio son dos especiales que todos usan.

Hay cuatro componentes básicos de las emociones:

1. El aspecto fisiológico, que implica cambios activos en el cuerpo físicamente, por ejemplo, taquicardia, taquipnea, pupilas dilatadas, etc.
2. El componente cognitivo, que enfatiza la importancia de los pensamientos, creencias y expectativas para determinar el tipo y la intensidad de la respuesta emocional.
3. El componente conductual, que involucra las diversas formas de expresión que pueden adoptar las emociones, por ejemplo, expresiones faciales, posturas corporales, gestos y tono de voz que cambia con ira, alegría, miedo, tristeza, etc.
4. La experiencia subjetiva, que incluye elementos de placer o disgusto, intensidad del sentimiento, etc. Lo que un individuo experimenta tan intensamente como placentero puede resultar aburrido para otro.

Las emociones o lo que algunos de nosotros llamamos sentimientos están TODOS vinculados al pensamiento. Por ejemplo, un cervatillo perdido en el frío bosque lluvioso; en una persona el sentimiento podría ser "¡Ah! La pobre criatura debería estar en casa con su mami"; sin embargo, en otra persona pueden pensar en ello como "cena". Sin embargo, un cambio de estado de ánimo y las emociones podrían intercambiar personas.
Si el pensamiento no existiera, las emociones no existirían.

Las emociones son cuando te sientes de cierta manera y no puedes evitar sentirte de esa manera, no importa cómo lo pienses. El pensamiento y la emoción son algo diferentes, aunque están muy relacionados. Puede "dejarse llevar" emocionalmente y luego su mente racional se apaga. Es bueno abordar, comprender y expresar sus emociones antes de dejarse llevar por ellas. O antes de que se repriman dentro de ti, provocando una enfermedad física o mental.

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