¿Qué se entiende por depresión?

Algunas de las características clave de la depresión incluyen sentirse:

• autodesprecio
• desanimado, triste, triste
• convencido de que la vida no tiene significado o valor
• pesimista sobre el futuro
• incapaz de experimentar placer o satisfacción
• incapaz de interesarse o involucrarse
• lento , falta de iniciativa

Una prueba gratuita de depresión, ansiedad y estrés está disponible en línea para medir estos estados emocionales negativos y ayudarlo a definir e identificar lo que está sintiendo. Esta prueba no reemplaza la ayuda médica; sin embargo, es un buen punto de partida para comprender sus emociones. La prueba está disponible en www.DepressionAnxietyStressTest.com

Una persona tiene emociones elevadas y emociones bajas. Las emociones bajas son como el dolor, la tristeza, el llanto. Apatía: ya no me importa, no siento nada. Cualquiera puede estar triste y volver a ser feliz, pero cuando uno está muy triste o siempre está triste, esto se considera depresión. Una persona sana y estable puede estar triste si hay una buena razón, pero lo superará rápidamente y volverá a ser feliz o al menos interesada en la vida y se sentirá bien con la vida. La enfermedad puede hacer que uno se sienta deprimido, alguien que lo moleste mucho seguramente hará que se sienta mal, especialmente cuando cree que no hay nada que pueda hacer por esa persona. Cuando puedas alejarte de esta persona abusiva o incluso enfrentarte a esta persona, comenzarás a sentirte mejor nuevamente. Las drogas nunca son una respuesta a la depresiónporque las drogas siempre son dañinas y no manejan los problemas que uno tiene y hacen que alguien sea menos capaz ahora de lidiar y manejar problemas futuros. Las vitaminas del complejo B ayudan a caminar y mirar cosas mientras caminas. Detectar quién es la persona abusiva en su vida y qué está haciendo para entristecerlo es útil y manejarlos o alejarse de ellos puede ser una cura.
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