Paul
Una de las mejores y muy buenas formas de proteger su hígado es vivir una vida feliz. Por feliz quiero decir sin ningún tipo de tensión. Lo primero que debe hacer es comer bien y comer bien. Para mantener su hígado fuerte, necesita comer una dieta saludable. Por dietas saludables me refiero a comer muchas frutas y verduras, panes y cereales integrales y fuentes de proteínas bajas en grasa, como carnes magras. El siguiente paso es tratar de evitar la mayor cantidad de alcohol posible. Para obtener más consejos sobre esto, si realmente no puede controlar el alcohol, consulte con su médico en este asunto. Si fuma, es seguro que debe dejar de hacerlo. No hay otra opción en este asunto. Intentar mantenerse activo todo el tiempo es otra mejor manera de proteger su hígado. No intentes estar decaído y triste, solo te hará daño a cambio.La próxima vez que sienta que se está aburriendo y estresado, simplemente recargue energías. Y el último y más importante consejo es que no intentes tomar ningún tipo de píldora sin la consulta de tu médico.