Plátanos ¿Cuántos por día para una buena salud?

No es necesario comer muchos plátanos al día para gozar de buena salud. Por ejemplo, haga ejercicio durante al menos 30 minutos al día y asegúrese de comer sano (ahí es donde entran los plátanos). Está bien comer un pequeño refrigerio de vez en cuando, ¡pero no con frecuencia! ¡Recuerda también beber mucha agua! Buena suerte

Yo iría por 1 plátano al día. No olvide el conocido dicho: "Una manzana al día mantiene alejado al médico". Iría por ese tren de pensamientos para mantenerme agradable y saludable.