La depresión es un estado mental que se conoce como el sentido negativo de insuficiencia y la persona tiene sentimientos de tristeza y preocupación todo el tiempo. Hay muchas formas de superar la depresión. Algunas personas buscan la ayuda de psicólogos para superarlo. Te estoy dando algunas opciones para superar la depresión.
Respire
Reír
Regrese a la naturaleza
Gratitud
Dése a sí mismo
Ejercicio
Sueñe despierto
Use una fuerza
Contribuya con algo que le interese
Disculpe
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