Cuando leo mucho, olvido la mayor parte de lo que acabo de leer. ¿Qué puedo hacer para recordar más (me gusta leer)?

Este es un hecho común de que la mayoría de nosotros deseamos mejorar nuestras habilidades de memoria, especialmente cuando tratamos de recordar lo que leemos; Aquí hay algunos consejos sencillos que puede implementar en su vida diaria para mejorar sus habilidades de memoria.

1. Piense seriamente en lo que desea recordar: este es un proceso mediante el cual puede enviar los datos a su memoria a largo plazo. Al hacerlo, puede almacenar los datos recién obtenidos en su base de datos de conocimiento existente, lo que eventualmente aumenta las posibilidades de recordarlos más tarde.

2. Preste especial atención a su material de lectura: trate de concentrarse totalmente en el área que está leyendo y desea recordar. De lo contrario, es muy poco probable que lo recuerde más tarde. Debe hacer un gran esfuerzo al hacer esto, pero debe ganar dinero a largo plazo al hacerlo.

3. Concéntrese en minimizar la interferencia: En el olvido, la interferencia con temas similares puede desempeñar un papel importante. Es decir, si se concentra en leer temas similares a la vez, se producirá la interferencia y tendrá pocas posibilidades de recordar las cosas con claridad. Así que evita leer temas similares uno tras otro.

4. Intente recordar las cosas en grupos: no trate de recordar las cosas completas a la vez. Más bien, lea en pedazos durante varias sesiones.

5. Cree imágenes visuales: cree un vínculo mental entre una imagen visual o un grupo de imágenes visuales con sus sujetos de lectura. Como sabemos que "Una imagen vale más que mil palabras", se ha demostrado que es útil para recordar objetos y piezas escritas.

Estas son las metodologías fundamentales que resultan muy útiles para recordar. Hay pocas técnicas avanzadas como 'señales de recuperación dependientes del estado', 'código abreviado', etc.

Creo que tomar algunas notas después de cada capítulo te mantendrá enfocado. Cuando se detenga y vuelva al libro, revise las notas para refrescarse. ¿Asumo que estás leyendo por alguna razón? ¿Es esto algo de lo que tiene que hacer un seguimiento de lo que está sucediendo para una prueba? Si es así, tome notas. Si no deja de leer después de cada capítulo por un minuto para reflexionar sobre lo que acaba de pasar. Luego, retoma y lee un poco más.