¿Cuáles son los efectos negativos sobre las bebidas energéticas?

Cada bebida energética utiliza un conjunto específico de ingredientes y esto significa que tienen diferentes efectos secundarios dependiendo de estos ingredientes. Algunos de los efectos secundarios comunes de las bebidas energéticas incluyen un alto nivel de carbohidratos que pueden afectar la absorción de otros nutrientes alimentarios esenciales en el torrente sanguíneo, lo que creará una deficiencia de estos nutrientes y una abundancia de carbohidratos. Esto puede resultar en enfermedades vasculares gastrointestinales. También ralentiza la absorción en la sangre, lo que significa que, aunque esté consumiendo energía lentamente, también tardará mucho en absorber los líquidos y esto puede provocar deshidratación. Estas bebidas tienen un alto contenido de azúcar que puede actuar como laxante y provocar una bajada severa en los niveles de energía cuando sale del cuerpo. Los niveles altos de cafeína pueden afectar los patrones de sueño.

Algunas bebidas energéticas son fenilcetonúricos, lo que significa que más adelante las personas que han estado bebiendo cantidades masivas son propensas o corren el riesgo de tener defectos mentales o cerebrales o incluso podrían tenerlos.