¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer bocadillos?

Depende de los bocadillos, pero por lo general es muy bueno para usted tomar un bocadillo cada cuatro horas aproximadamente para mantenerse alerta, de modo que esté más despierto, alerta y concentrado en su trabajo diario. Los bocadillos generales que recomendaría son frutas, verduras e incluso galletas saladas que no tengan un alto contenido de sodio. Las barras de Nutrigrain también son muy buenas para ayudar a las personas hasta la hora de comer.

Solo cuando comes los bocadillos que no son buenos para ti (papas fritas, galletas, dulces, etc.) pueden atropellarte y tener desventajas. Cíñete a bocadillos más saludables y estarás bien.