¿Cuál es su procedimiento para realizar un seguimiento de los artículos que requieren su atención?

Normalmente pongo recordatorios o notas en mi móvil para saber qué necesita mi atención inmediata. Somos seres humanos y, a veces, tendemos a perdernos algunas tareas o tareas importantes que tenemos que realizar, así que solo para evitar eso, es mejor tenerlo en forma de texto en alguna parte.

Conozco a una amiga que hace una lista de "cosas por hacer" todas las noches sobre las actividades que tiene que realizar mañana. Siempre que realiza una de esas actividades, coloca una marca junto a ella, lo que significa que ha realizado esa tarea.

Luego conozco personas que marcan cosas en sus calendarios para no perderse esas ocasiones o tareas.

A veces incluso hago archivos de texto en mi computadora y los nombro "Debe hacer" para que cada vez que enciendo mi computadora, sepa lo que hay que hacer.

Puede utilizar cualquiera de estas formas o una forma que sepa que captará la mayor parte de su atención.

Y si no hay nada que llame su atención, compre una pizarra blanca enorme, cuélguela en una de sus paredes y siga llenándola con las tareas que tiene que realizar. También puedes usar marcadores de colores;)

Es necesario realizar un seguimiento de todos los elementos que requieren nuestra atención o provocará mucho caos. Uno de los factores más importantes para hacerlo es anotar todo lo que debe hacerse.

Tratar de recordar todo y no escribir conduce a un gran lío. Nuestro cerebro almacena mucha información que queremos recordar, pero hay grietas a través de las cuales esta información puede deslizarse.

Esto puede crear mucha ansiedad, ya que siempre hay una sensación molesta en el fondo de nuestra mente sobre lo que aún hay que hacer, dónde nos fuimos la última vez y qué nos falta. Por lo general, no nos es posible recordar todos y cada uno de los detalles de nuestras tareas.

Mucha gente escribe notas y las guarda en un cajón. No sirve de nada hacer eso, ya que te olvidas de ello y si sigues pegándolos por todas partes, provocarán una tensión innecesaria que te distraerá del trabajo que tienes entre manos.

La mejor forma de gestionarlo es hacer un programa de gestión del tiempo en el que puedas poner todos los elementos que requieran tu atención. Clasifique esos artículos de acuerdo con diferentes campos y conviértase en un hábito de colocar artículos en este catálogo. Siempre que necesite recordar lo que debe hacer, simplemente ábralo y verifíquelo.