¿Cuál es el significado de la educación física?

Según el sitio web www.bodyfitnesshealth , hay varias definiciones diferentes para la frase "educación física". Generalmente, es un proceso que describe una serie de movimientos o ejercicios físicos que tienen como objetivo hacer que una persona esté más en forma, más saludable y más conocedora de su cuerpo.

También se puede utilizar para describir las lecciones deportivas que los niños pueden tener en la escuela o incluso el tipo de actividad que realizan entre un entrenador personal y un cliente.

Basándose en las definiciones que se encuentran en varias fuentes, el sitio web enumera una serie de fuentes que citan el significado del término. Algunas de las descripciones más notables incluyen las siguientes.

La educación física es:

• Educación del y a través del movimiento mediante la realización de actividades como el deporte y la danza.
• Una variedad de instrucciones sobre la mejor manera de cuidar y manejar el cuerpo mediante la realización de actividades físicas.
• Adquirir los conocimientos necesarios para estar en óptimas condiciones físicas y mantenerse saludable.

Los niños que asisten a la escuela suelen tener algún tipo de lecciones o actividades que se incluyen en el espectro de la educación física. Dentro de un entorno escolar, esto puede ayudarlos a mantenerse en forma, enseñarles sobre la importancia de estar saludables, trabajar en un entorno de equipo / grupo e incluso puede enseñarles a ser competitivos en el mundo del deporte.

Instrucción en el desarrollo y cuidado del cuerpo que
van desde simples ejercicios de calistenia hasta un curso de estudio que proporciona
entrenamiento en higiene, gimnasia y el desempeño y manejo de
juegos atléticos.

La Educación Física es el curso de educar a las personas sobre cómo mantener el cuerpo a través de ejercicios físicos. La educación física en las escuelas se ha vuelto vital para el desarrollo de la fortaleza mental, física y emocional de cada estudiante. Ayuda a mejorar los reflejos y los movimientos corporales. Actividades físicas que la mayoría de las escuelas toman en consideración. Programas deportivos a través de los cuales los niños desarrollan su capacidad de fuerza física. Estas actividades mejorarán automáticamente la postura del cuerpo humano.
Los cuatro objetivos de la educación física incluyen la condición física, el carácter, las habilidades y los deportes. Los componentes principales de la educación física y la aptitud física comprenden la oportunidad de aprender el contenido y las instrucciones apropiadas y significativas y la evaluación del programa. La educación física ayuda a los niños a desarrollar una actitud positiva hacia
la actividad física y a adoptar estilos de vida saludables y activos.