¿Cómo se llama depresión causada por falta de luz solar?

Hay dos tipos de trastornos del estado de ánimo que se han relacionado con (aunque aún no se ha demostrado que sean responsables de) la depresión causada por la falta de luz solar.

El trastorno afectivo estacional (TAE) es el más grave, aunque existe otra condición conocida como tristeza invernal , que también es estacional, pero es más leve que el TAE.

Trastorno afectivo estacional El
TAE tiende a ocurrir durante los meses de invierno cuando hay menos luz solar, pero no siempre es así. Sin embargo, como sugiere el nombre, la aparición del trastorno tiene un patrón estacional.

Los síntomas del TAE son similares a los de la depresión normal e incluyen un estado de ánimo bajo y una falta general de interés por la vida. Sin embargo, los síntomas no duran todo el año y normalmente desaparecen una vez que los días comienzan a alargarse nuevamente.

Se desconoce la causa exacta del TAE, pero se sospecha que se debe a la falta de exposición a la luz del cerebro. Existe una teoría que sugiere que el hipotálamo (que regula el estado de ánimo, el sueño y el apetito) es estimulado por la luz, y que si no recibe suficiente, esto puede causar un mal funcionamiento.

La tristeza
del invierno Durante los meses de invierno, es posible que se dé cuenta de que le falta energía y tiene menos interés en socializar, pero es posible que no sienta todos los efectos de la depresión. Si este es el caso, es posible que esté sufriendo de tristeza invernal..

Durante los meses de verano, la gente tiende a sentirse más feliz y a salir con más frecuencia. Esto contribuye a una sensación de bienestar que puede ser difícil de replicar en invierno, cuando el clima es mucho peor, lo que alenta a las personas a quedarse en casa solas.

Busque ayuda si está preocupado
Si se siente deprimido y se ha sentido así continuamente durante dos semanas o más, debe visitar a su médico, quien podrá controlar su salud mental y derivarlo a un especialista si es necesario.

Se llama depresión estacional . Le ocurre principalmente a las personas en los meses de invierno. Hay luces que puede comprar para su hogar para ayudar con esta condición. A veces se recetan antidepresivos.

Específicamente, esto se conoce con el acrónimo particularmente apropiado SAD (Trastorno afectivo estacional). Puede hacer una búsqueda utilizando "SAD" como palabra clave y encontrar una gran cantidad de información sobre esta condición. No es nada raro, particularmente en partes del mundo con horas limitadas de luz solar.