¿Cómo puede perder peso mi hijo de 8 años?

Primero, un niño de 8 años no necesita preocuparse por su peso (en la mayoría de los casos necesita el peso porque está creciendo como una mala hierba), segundo, necesita hablar con un médico y nutricionista antes de comenzar a intentar perder peso, tercero si el niño tiene sobrepeso, probablemente tenga un problema médico o sus padres no lo estén cuidando y viendo que coma los alimentos correctos con moderación y haga / haga algo de ejercicio (se mantenga activo). al menos esto es lo que se muestra en la televisión, los doctores, el dr. Phil. Todos estos programas de autoayuda, en mi opinión, en su mayoría tienen razón, son los malos hábitos alimenticios, la falta de ejercicio o un problema médico lo que causa a los niños obesos.

Absolutamente, salvo cualquier problema médico, es responsabilidad de los padres proporcionar a sus hijos una dieta nutritiva y ejercicio. Mantén la comida chatarra fuera de casa, 3 cuadrados regulados al día, fruta como bocadillo. ¡Sal afuera! Nadar, jugar fútbol, ​​atrapar, lo que sea. Calcula el tiempo de reproducción del video.

Una alimentación adecuada, alimentos buenos y saludables, no comida chatarra, están bien En ocasiones, pero no todo el tiempo, y la comida rápida también es comida chatarra. Están cargados de grasas y carbohidratos adicionales, muchas cosas nocivas para la salud.
Nomad tiene razón en consultar a un dietista y al médico del niño. Esta es la mejor manera de establecer un estilo de vida a largo plazo para ayudar a mantener saludable a su hijo, si es que existe una razón para poner a su hijo a dieta, o dieta y ejercicio. Espero que esto te ayude.