¿Cómo manejas la depresión?

Si es realmente una depresión clínica (a diferencia de una depresión situacional), debe buscar ayuda profesional.

Al no estar sentado sin hacer nada. Salga, vaya al gimnasio, vaya a una reunión de coches, practique escalada en interiores, vaya al parque de la costa, vaya al pub a por unos tater tots, etc.

Para mí, es tomar mis medicamentos con regularidad, visitas regulares al doctor y un gran sistema de apoyo.