La piña es una fruta tropical famosa por su apariencia inusual y distintiva. Cultivado generalmente en el Caribe, su sabor dulce lo convierte en un alimento popular, a menudo como postre, y su jugo y concentrado se convierte en una bebida amada por niños y adultos por igual. Además de ser una fruta sabrosa y un buen sabor para bebidas y cócteles, la piña es una gran fuente de vitaminas y es una gran opción saludable que contiene muy poca grasa.
- Se cree que la piña recibe su nombre debido a su parecido con una piña y, además de ser consumida o consumida como bebida en algunos países, las hojas de la piña se utilizan como material.
- En términos de sus beneficios para la salud, la piña es una excelente fuente de vitamina C. Se ha demostrado que la vitamina C es una gran ayuda para el sistema inmunológico del cuerpo, luchando contra los resfriados, la gripe y las infecciones.
- Al consumo de piña también se le atribuye la lucha contra las infecciones oculares, como la degeneración macular. Se sabe que los altos niveles de antioxidantes contenidos en la fruta combaten los problemas relacionados con la edad.
- Uno de los hechos de salud menos conocidos de la piña es que a menudo se usa para eliminar las lombrices intestinales del cuerpo.
- En cuanto a los niveles de grasa, la piña es una de las mejores, debido a sus bajos niveles de azúcar natural. En promedio, cada planta de piña contiene alrededor de 52 calorías, lo que la convierte en una excelente opción si está a dieta o cuida su peso.