Reyes
A veces, una dieta especial puede controlar la AR, alimentos como el pescado: el salmón y la caballa son buenas fuentes.
Consuma mucha fibra en forma de verduras crudas y cereales integrales: el brócoli y la coliflor tienen propiedades antiinflamatorias.
Los alimentos con alto contenido de azufre ayudarán a reparar el cartílago y los huesos. Intente comer espárragos, repollo, ajo y cebolla.
Dado que la deshidratación está relacionada con la artritis, beba mucha agua.
La piña cruda o en jugo también ha demostrado reducir la inflamación
Los suplementos naturales que puede usar y que se sabe que ayudan cuando se toman a diario son el sulfato de glucosamina, a 1.500 mg al día
-Omega 3 Aceite de pescado
-Bromelaína
Un enfoque natural para las úlceras de estómago es: Zinc 30 mg al día (promueve la cicatrización de los tejidos)
Vitamina C: actúa como antioxidante en el revestimiento del estómago
Aceite de linaza (también ayuda con la artritis)
Vitamina E: previene la oxidación de los ácidos grasos esenciales.
Consulte: Receta para curaciones naturales
por James F. Balch MD
Espero que esto ayude a sajimalik. Cuídate