¿A qué hora debe irse a la cama un niño de 11 años durante el año escolar?

Tengo 11 años. Me voy a la cama alrededor de las 10:00 y no me duermo hasta las 10:30. Si necesita levantarse a una hora muy temprana como las 6:00, debe irse a la cama a las 9:00 y al menos quedarse dormido a las 9:30 o 10:00. ¡Espero que esto haya ayudado!

Mis hijas se fueron a la cama a las 9 de la noche cuando estaban en horario escolar, es decir, cuando eran jóvenes como de 10 años, ya que era importante para su salud, eran jóvenes y debían tener 8 o 10 horas de sueño. noche, si no, no estaban de buen humor y eso afectaría su salud y su vigor en la escuela.

Diría que a más tardar a las 10.Creo que cuando tenía 11 años me quedé dormido alrededor de las 9 porque estaba muy activo y estaba cagado cuando llegué a mi cama.

Tengo 11 años y SIEMPRE me voy a dormir alrededor de las 11.00: p, pero no puedo dormir hasta las 2:00 de la mañana. Sí, he dormido a las 9.00 antes y me quedé dormido de inmediato. Pero por lo general me dejo llevar por un programa de televisión o hablo con amigos en la computadora portátil y luego, al final, recuerdo que mi tarea de matemáticas debía entregarse al día siguiente. verifique la hora y son las 11:00 !! Así que corro a mi habitación, me pongo el pijama, me lavo los dientes y luego corro a despedirme de mis padres (quiero decir buenas noches, pero no hay tiempo suficiente, así que corro a la habitación, grito adiós y salgo corriendo) de todos modos me despierto. Levantarse alrededor de las 7: 00-8: 10, lo cual me parece estúpido porque hay 1 hora y 10 minutos entre ellos, pero así es de todos modos su hijo de 11 años ... bueno, depende de a qué hora tienen que despertarse, pero yo diría 10:00 o 10:30 o mi favirout-11; 00 !!!! (pero es un poco tarde así que ...)